Скандинавская ходьба – это вид физической активности, представляющий собой определенную методику ходьбы с использованием палок. У данного вида несколько названий, объясняющих место его появления: северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба. В основе методики – летние тренировки лыжников Финляндии, обеспечивающие поддержание спортивной формы между сезонами. Польза скандинавской ходьбы для здоровья заключается в её высоком оздоровительном потенциале. Она успешно применяется в реабилитационных курсах. На организм данный вид ходьбы воздействует комплексно: Повышает выносливость. Снижает стресс, помогает справиться с депрессией. Значительно улучшает кровоснабжение внутренних органов, нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы, снижая вероятность возникновения ишемической болезни. Приводит в норму уровень сахара, стабилизирует давление. Устраняет мышечные спазмы, снимая болевой синдром в любом отделе позвоночника. Улучшает координацию движений, усиливает чувство равновесия. Повышает уровень мозгового кровоснабжения. Увеличивает затраты энергии, активизируя обмен веществ. Сжигает больше калорий, чем другие виды ходьбы, поэтому очень эффективна для снижения веса. Помогает вернуться к полноценной жизни людям с проблемами опорно-двигательного аппарата. Характеристики: Наконечник из карбида обеспечивает оптимальное сцепление с каменистой и ледяной поверхностью. В комплекте – резиновый наконечник "капля" для использования в помещении или на тротуаре. Защитное кольцо предназначено для использования на мягком грунте или снегу. Трехсекционная система регулировки с фиксаторами. Наконечник из карбида обеспечивает оптимальное сцепление с каменистой и ледяной поверхностью.В комплекте круглый резиновый наконечник для использования в помещении или на тротуаре и сменный резиновый сапожок для ходьбы по грунту.Защитное кольцо предназначено для зимнего периода . Съёмные темляки-полуперчатки обеспечивают свободное движение палки при ходьбе,снижая,таким образом,нагрузку на позвоночник и суставы рук. Материал: алюминий. Цвет: синий Размер в сложенном состоянии: 85 см. Длина min/max: 115/140 см Комплектация: 2 палки, 2 пары наконечников. Вес пары: 700 г Система "Anti-shock"
Вес
700 г
Вес
700 г
Комплектация
2 палки, 2 пары наконечники
Комплектация
2 палиці, 2 пари наконечників
Максимальная длина, см
140 см
Максимальная длина, см
140 см
Материал
Алюминий
Материал
Алюміній
Минимальная длина, см
115 см
Минимальная длина, см
115 см
Система Antishock
Есть
Тип
Треккинговые палки